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Mamas Geniales

Noticias de embarazo y maternidad

La recuperación después del parto puede tardar un año y no 40 días

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Las experiencias que una mujer puede tener en la vida son muchísimas, pero ninguna supera el hecho de la maternidad, y es que esta constituye un cambio total en el pensamiento, en el espíritu y en el cuerpo.

Efectivamente, para una mujer querer ser madre es un gran sueño, y cuando esto se le da, son diversos los temores o dudas que pueden invadirle, pero en ocasiones son aplastados por la felicidad que ocupa su vientre y todo su ser.

Más sin embargo, nadie puede negar el hecho de que el embarazo representa múltiples cambios para la mujer, la cual puede experimentar no solo el agrandamiento de su abdomen y caderas, sino muchos demás cambios que realmente la afectan.

Estos cambios que puede la mujer experimentar nos llevan a pensar, si esta puede o no, pasar por un periodo de embarazo feliz, y también lleva a muchos a consultarse cómo será el postparto.

Estudios científicos han demostrado, que para la mayoría de las mujeres el embarazo, representa una verdadera ola de felicidad, ya que la madre, ama la sensación de tener dentro de sí un nuevo ser, así como también ama la experiencia de sensación de proteger a una nueva persona.

Todo esto, junto al hecho de que el bebé en su vientre es fruto del amor con su pareja, y que será una extensión de ella, quien la acompañará toda la vida, son expresiones que realmente la llenan de mucha emoción.

Momento hasta el cual, los cambios corporales no le preocupan en demasía, hasta que el bebé nace; y es que aquí cuando el niño ya está fuera del vientre materno, la madre comienza a ver todos los cambios que su cuerpo ha sufrido.

Los senos te han crecido de tamaño, tu abdomen se encuentra más ancho y tus caderas están totalmente ensanchadas, además la retención de líquidos, es cada vez mayor, pero no por eso, la mujer puede sentirse desesperada.

No por ello, debes sucumbir, lo primero que debes hacer es recordar que todos estos cambios, son el resultado de una bella etapa que ha nacido en ti, y la cual puede llevarte a sentir sumamente dichosa.

Debes de considerar lo que indican los últimos estudios científicos, donde alegan que el postparto dura no solo los 40 días, sino en realidad dura un año, durante el cual, el cuerpo agota todo el proceso celular de recuperación.

Durante todo este tiempo, debes de dedicarte a ti y a tu bebé, debes de llevar una dieta saludable, y proseguir con una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios que activen tu metabolismo para la quema de grasas.

Debes de considerar, que durante un año, las hormonas estarán haciendo de las suyas, hasta llegar a un nivel aceptable, por lo que el estado de ánimo es fundamental.

Aunque a veces te sientas sola, con miedo y llenas de dudas en esta nueva etapa en tu vida, te preocupas si serás una buena madre o si lo harás bien, pero siempre trata de permanecer tranquila, ya que nadie nace sabiendo.

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