Estar triste y estresada en el embarazo puede dañar al bebé

La depresión es un trastorno en el estado de ánimo y este puede ocasionar sentimiento de tristeza a la persona que está siendo atacada por ella. El estar triste y estresada en el embarazo puede llegar a afectar todos los aspectos de tu vida durante esta etapa, incluso después puede dejar secuelas que distorsionan tu buen comer y dormir.El estar triste o estresada en el embarazo puede ser difícil de sobrellevar, porque existe una expectativa social relacionada con las embarazadas, estas son relacionadas a que el embarazo debe de ser una de las etapas más felices en la vida de una mujer. Y esto no es del todo cierto.

Cualquier mujer embarazada y persona en general puede llegar a sentir depresión, aunque este trastorno es más común en mujeres que en hombre.

El que una mujer esté triste o estresada durante el embarazo puede ser de muchas maneras perjudicial para el desarrollo del bebé, ya que esto puede ocasionar que el bebé nazca antes de tiempo o su peso sea muy poco. También puede ser propenso a la irritabilidad y esto solo ocasiona que llore más que un bebé cuya madre no ha sufrido de depresión.

También existen riesgo de que, si la madre comienza o está tomando antidepresivos, acarrea con ello la posibilidad de la pronta llegada del bebé e incluso un aumento en la presión arterial en los pulmoncitos del bebé, lo que podría significar una hipertensión pulmonar.

Tomar antidepresivos en el primer trimestre de embarazo, daría como resultados una abstinencia al bebé al momento de nacer. Si comienza a presentar estos síntomas serían leves y durarían poco tiempo pero, le resultaría una problemática respiratoria y una afección en los nervios del recién nacido. El bebé podría presentar una baja en el nivel de azúcar en la sangre y problemas para alimentarse.

Consejos:

Relajarse es el primer consejo que podemos ofrecerte, busca actividades que distraigan tu mente y la mantengan ocupada, sal con familiares o amigos que sabes te hará bien convivir con ellos, anímate a salir con tu pareja en un viaje en el que puedan compartir y unirse más en armonía con la idea de ser padres.

Para la embarazada, es importante sentirse rodeada y apoyada en esta etapa, no importa si es el segundo o cuarto hijo, siempre está el temor de los cambios, porque no todos los embarazos son iguales, cada uno es único, así que apóyate en tu pareja, haz que se sienta miembro de este evento mágico para los dos, en el que estarán a punto de recibir un miembro más en la familia. Habla con tus familiares y amigos de tus sentimientos en estos momentos, busca actividades físicas, práctica algunas manualidades que te ayuden a despejar del pensamiento cosas que te lleven a estar triste y estresada en el embarazo.

 

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